前言

你是否有过这样的体验，看见别人跑步健身，练出了马甲线，便匆忙办了健身卡，结果坚持不了几天；发现别人皮肤好，兴冲冲买来一堆面膜，可敷了没几次，就遗忘在角落吃灰；听说同事在打卡阅读，自己也立下flag，把一本书翻来翻去，还是停在序言。

《高效能人士的七个习惯》一书中写道：

“人性的本质是主动，而非被动的。”

总是亦步亦趋，盲目跟随别人自律，缺乏自身动机。

单纯依靠外驱力，自然容易半途而废。

主动自律

反人性的自律，只会让人在无效努力中自我消耗，主动选择的自律，是源自内驱力。不但让人内心充实愉悦，而且轻松高效，更容易达成所愿。被迫自律，不仅反人性，还会让人身心疲惫，甚至拖垮你的生活。

前两天深夜，朋友找我诉苦。他说，眼看周围的人成长飞快，副业也干得风生水起，自己也不甘人后。其实他并不喜欢这门副业，但他还是为此制定了详细计划，每天按日程表行事。早上5点起床运动，6点-7点阅读和副业有关的书籍；9点打卡上班，开始一天的工作，见缝插针学习副业知识；18点下班回家，做完家务再实操两小时，直到凌晨才上床睡觉。坚持了一段时间，他每天从清晨忙到深夜，神经时刻紧绷。发展到后来，哪怕他强撑着自己看几页和副业相关的书籍，都忍不住头晕脑胀。长此以往，不仅副业没有着落，业绩也一落千丈，被主管点名批评。他陷入了深深的焦虑中，感觉自己像是在困在一个透明向阳玻璃瓶里的蜜蜂，越是朝着光的方向飞去，越是碰壁。让你在不知不觉中掉入越自律，越焦虑的怪圈。

就像自媒体人孙娟说的那样：

如果让姚明去当程序员，让周迅去打篮球，让罗翔去游泳，结果会怎么样？他们将活的多么辛苦，恐怕每天都在为生存挣扎，毫无快乐可言。

《人性的弱点》中有这样一句话，要想成为真正的人，必须先是个不盲从的人，信息社会，我们身边充斥着大量好的坏的信息。若人云亦云、随波逐流，将别人的意见奉为圭臬，最终会迷失方向。只有摒弃外界声音，我们才能去芜存菁，找到真正适合自己的价值所在。拉开人与人差距的，从来不是智商，不是情商，而是独立思考的能力。

热爱

让人主动奋进的，不是背后的鞭子、脚下的泥泞，而是心中的热爱和远方的灯塔，人只有在做喜欢的事时，才能进入心流状态，从而激发潜能，拥有好结果。

是不是感觉上边的文笔不像是我写出来的，好吧，确实是加了点水的文章，本人并不是什么写作大手子，没有什么有深度的话要说，不过作为一个反人性到高地步的人来说，对于自律我还是有话说的，热爱真的很重要，只要有了从心底热爱的事情，自律就不是什么难事，所以如果你目前觉得自律很难的话，那应该你追求的事情并不是你热爱的事情，可以扩宽一下自己的路子，毕竟没有任何人的路是能够完完全全复制的，这个还是要自己走过去才知道。本篇文章也是写给自己的，因为我也是有完美人格障碍的心理患者，所以坚持自律了很多事情，有些事情很违心，但是不得不为，这样的日子过得很艰难，但是目前还算顶得住，我也陷入到了这个自律陷阱，希望有天，我能跳出这个陷阱，找到我为之疯狂的事情。